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秋冬季节穿短裙危害多多！，长时间穿短裙，衣着单薄违背了秋季养生的原则，冷女人血行不畅，面部容易长斑。同
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红烧黄花鱼的家常做法 黄花鱼的营养价值，黄花鱼是一种市面上很常见的鱼，体较扁，颜色为金黄色。食用黄花鱼有
中医5个补肾养肾的有效方法你做到了吗？，中医养生防病，一向主张调养为主，以肾为本。精气是构成人体的基本物
水果这样吃才最养生，预防疾病，增强免疫力，每日必须摄取足够的蔬果。不管在家或上馆子用餐，总是会在饭后上
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这几个身体信号告诉你该补肾了，现代人因快节奏的生活，导致身体超负荷，年纪轻轻就出现失眠、腰酸腿沉、头昏
经常在办公室坐着，肚腩越来越大？仰卧起坐不只让人感到痛苦，也不一定有效果。控制饮食对那些爱吃的人是一种
用拔罐方法来减肥的道理是：经由过程拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，
拔罐减肥是经由过程刺激腧穴、调剂经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安
橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒
女性认为胸部的丰挺美观可以增加自信心，其实美丽与健康是一体两面的，日常平凡摄取食物的营养，与日常生活的
生果中含有较多的维生素C、胡萝卜素及烟酸；所含碳水化合物在成熟之前为淀粉，成熟之后转变成果糖及葡萄糖；仅
茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进炊事纤维消融、降血压、降血脂的感
