文章简介:补肾秘方 肾虚的人真的会短命吗,如今肾虚成了很多人都有的通病,但是他们并不是太关心,其实,拖的越久问题越大,据说,肾虚容易短命,这是不是真的呢?肾虚的危害真的这么大吗?补肾秘方有哪些呢?一起来看看吧。

如今肾虚成了很多人都有的通病,但是他们并不是太关心,其实,拖的越久问题越大,据说,肾虚容易短命,这是不是真的呢?肾虚的危害真的这么大吗?补肾秘方有哪些呢?一起来看看吧。

肾虚是身体的健康隐患,中医认为,肾虚会严重的影响到我们的体质健康,甚至还会有疾病发生。那么肾虚的人寿命会短吗?下面我们就来看看吧。

西医发现:衰老源于“特异性免疫下降”

专家指出,人的理想寿命应该在120岁—160岁。然而目前世界上活过100岁的人很少,能够达到自然衰老死亡的并不多见。近代科学家研究发现:衰老是从人体内的细胞里面开始的,如果不控制细胞的衰老过程,就无法延缓衰老。

机体老化就是一个“自杀系统”,人在性成熟以后,这个自杀系统就开始工作,它通过不同的途径来破坏身体,然后造成衰老,除了皮肤衰老、脏器衰老、肌肉衰老,免疫系统也在衰老。衰老的特点之一就是对外来的细菌和病毒的抵抗力下降,特异性免疫能力下降。

如果这个时候我们能够控制好自身的免疫,那么就能够保证特异性免疫的存在,这样的话,人自然而然就会长寿啦。

中医释疑:肾虚的人寿命短

现代医学发现:人体内的“自杀系统”随着年龄的增长逐渐加速,西医目前还无法有效阻断,而拥有5000年的文化、经验积淀的中医在抗衰延寿方面的优势更加凸显。我国传统医学强调“肾乃命门”,可见“肾”与人能否长寿息息相关。“肾虚”是目前中老年人最常见的病证,表现为身体各个系统功能,包括机体免疫功能的紊乱失调。如果不及时干预,身体就会出现真正的疾病,如高血压、高血脂、糖尿病、痛风、贫血等。

近些年来,中老年人慢性病发病率明显上升。心肌梗死、冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发病率也趋于年轻化。专家分析,之所以出现这样的情况,与中老年人肾中精、气的过度消耗与透支,导致机体抗病力下降密切相关。肾虚,不但导致机体精、血及微量元素的全面流失,促使人们体质变得更加虚弱。肾虚,还加速了机体细胞的衰老。

关注焦点:中老年四大慢性病与肾虚关系密切

对中老年人来说,一怕“伤透心”。二怕“得错病”。尤其是慢性支气管炎、前列腺炎、肾炎、肝炎这样的慢性病,久治不能除根,还易复发。更让人心焦的是,复发一次,病情加重一次,体质会越来越差。

中医认为,肾为先天之本,主宰着人的生、老、病、死。腰痛、起夜、乏力、怕冷、生殖能力减退、闭经等都是肾虚的表现,肾虚还会损及五脏六腑,导致咳、喘、多痰等肺虚症状;肠胃不好,胀气,饮食减少等脾虚症状;烦燥、易怒等肝气不疏症状;心悸、失眠、多梦等心虚症状,等等。

因此,如果你有肾虚的症状,那么是会影响身体健康的,严重的话还会导致其他疾病的发生,这样多多少少影响到我们的寿命。所以,只要发现有这个问题,那么就要立刻进行调理和改善,保护好自己的肾脏。

补肾秘方

肾虚是中医常见的一个疾病,肾虚会影响人类的健康,尤其男性朋友更担心肾虚的困扰,补肾壮阳成了男人们最关心的一个话题,那么男人们该如何补肾壮阳呢?下面就为男性朋友介绍补肾秘方,让你成为肾斗士。

秘方一:饮食保肾

能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。

另外,足底有许多穴位,腾讯,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。

秘方二:警惕药物

不论中药还是西药,都有一些副作用,有的药物常服会伤肾,所以在用药时要提高警惕,要认真阅读说明书,需长期服用某种药物时,要咨询相关专家。

秘方三:睡眠养肾

充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。

秘方四:吞津养肾