文章简介:研究发现打麻将有益心理健康 打麻将要忌讳的三件事, 很多老年人退休之后喜欢打麻将,几个人坐在一起边聊天边玩,是消磨时光最好的方法,同时大家也会增进感情,这是社交的一种方式。最近,美国的研究者认为打麻将对健康也是有好处的,

很多老年人退休之后喜欢打麻将,几个人坐在一起边聊天边玩,是消磨时光最好的方法,同时大家也会增进感情,这是社交的一种方式。最近,美国的研究者认为打麻将对健康也是有好处的,他们认为喜欢玩麻将的老人不会有很沮丧的情绪,人的情绪乐观,对心理健康是有帮助的,同时心情好得的疾病也就很少。下面和小常识123网一起来看看吧。

研究发现打麻将有益心理健康 打麻将要忌讳的三件事

任何事情都要掌握一个度,打麻将如果只是从娱乐的角度确实对身心健康是有利的,但是如果麻将加入了赌博的色彩,反而会增加人心理的压力,那就不健康了,因此,对于打麻将要一分为二的来看,既有好处也有不好的地方,对于经济上没有任何压力只是纯粹的娱乐和社交,那老年人如果没有其他的爱好,打麻将也是不错的选择。那打麻将对健康有哪些好处?

打麻将的好处:

1、预防老年痴呆。

因为打麻将会促进大脑的思考,要学会看懂麻将牌,要思考留下哪一张牌打出哪一张牌,要思考如何排列才能胡牌,同时还要思考如何减少别人的胡牌,这些都需要不断的开动大脑才能完成,因此,打麻将会让大脑细胞更加的活跃,会增加脑细胞的活力,增加记忆力和判断力,所以,对预防老年痴呆是有好处的。

2、可以锻炼手部的力量。

都知道打麻将要洗牌、摸牌、打牌,这些动作都是通过双手来完成的,尤其是洗牌的动作,会让整个手臂动起来,对手臂的健康是有帮助的,所以,老年人打牌不要选择自动麻将机,要自己洗牌,这才能对手臂有一定的锻炼作用。

3、交朋友、排解寂寞和孤独。

打麻将至少是4个人,这样玩起来一点都不会寂寞和孤独,而且麻将桌上大家都是有说有笑,情绪非常的放松,彼此还能够交流一些健康的心得,对促进大家的健康是有帮助的。

研究发现打麻将有益心理健康 打麻将要忌讳的三件事

打麻将的弊端:

1、很容易上瘾。

因为现在很多人打麻将依然是用金钱来做赌注的,这种打麻将的方法很容易让人上瘾,输了钱的想赢回来,赢了钱的想保住自己的成果,结果,一打麻将就是昏天黑地、废寝忘食,这样的结果会导致健康受损。输了的人也会造成心情不好,甚至对家里人发脾气,造成家庭矛盾,同时,也不利于心理健康。

2、很容易肥胖。

因为打麻将的人会很少运动,一有时间就会坐在麻将桌前,这样时间长了,会导致脂肪的堆积,引起肥胖。

3、吸二手烟。

打麻将有时候是不分性别的,而吸烟的人也不会在打麻将的时候停止吸烟,所以,打麻将的地方更是烟雾缭绕,不吸烟的人被动的吸入了二手烟,对健康的伤害非常大。

4、扰民。

在居民区里如果到晚上依然打麻将,那洗牌的声音会非常大,会严重影响邻居们睡觉,也很容易激发邻里之间的矛盾。

研究发现打麻将有益心理健康 打麻将要忌讳的三件事

打麻将要忌讳的三件事

打麻将忌讳之一:位置

打麻将的位置向来是最为讲究的,这关系到打麻将之人的气运及财运。如果在打麻将的时候,头顶着房梁,那么处于房梁之下打麻将的人,就将会被房梁压住财气,使得个人财运受损,显然,该人想要赢牌就会。再比如是坐在厕所门口,这也属于是不好的位置之一。一是因为厕所人流量大,会被人不小心偷看到自己的底牌;二是厕所气味不好,对于打麻将人的心情和运气都会有影响,导致这个人输钱的几率增加。还有些人自作聪明,认为靠着大窗户光线好,但是在风水学上,这种位置也是会令自己的气运漏掉的,因此,这个位置也算不上好。而书柜的位置虽然没有什么太大的问题,但“书”和“输”同音,对于打麻将的人来说,还是能避开就避开比较好。

打麻将忌讳之二:上厕所