文章简介:这样连吃100天 早白的头发变黑了,五六十岁开始长白发是身体衰老的表现,很正常。年纪轻轻偶尔长出一两跟白发,这是休息不足和毛囊暂时性失衡的表现,拔掉就行。 但是有些人才二三十岁(甚至有些人才十几岁)就顶着一头

五六十岁开始长白发是身体衰老的表现,很正常。年纪轻轻偶尔长出一两跟白发,这是休息不足和毛囊暂时性失衡的表现,拔掉就行。

但是有些人才二三十岁(甚至有些人才十几岁)就顶着一头半黑半白的头发,有些人刚进四十就满头白发,这种现象可一点都不正常。

为何青春正当时,却长了这么多白发?

1、遗传因素

有头发早白的家族史的人很容易过早出现白头发,这个很难治疗,因为控制这种疾病的基因是常染色体,并且是显性遗传。

又是“染色体”又是“显性”的,是不是很难理解?简单来说,就是遗传的概率很大。

这类人群只能尽量延缓头发变白的年龄和变白的数量,很难彻底根治。

2、营养不良

从西医的角度来讲,控制头发颜色的是黑色素细胞,如果黑色素细胞缺乏足够的营养,就会使头发因为缺少黑色素而变白。

饮食中缺乏蛋白质、铜和铁等微量元素、B族维生素(例如维生素B1、B2和B6),都会导致黑色素细胞缺少养分而是造成头发早白。

而中西医有时候是相互融会贯通的,头发缺少上述营养也会造成中医常说的“血虚”和“肾亏”,只有多补血养肾才能使头发营养充足,重回满头黑发的状态。

3、压力太大

压力太大,精神长期紧张、睡眠不足,导致身体处于“紧绷”状态会严重影响肝脏和肾脏的功能,体内垃圾毒素也会日积月累,排不出去,免疫力下降。久而久之,百度,头发就在不知不觉中变白了。

如果不能彻底放下心里的负担、及时释放压力,再怎么牛的医生都没办法帮你解决头发早白的烦恼。

老中医开出的治疗头发早白的方子

头发早白,关键是要找准白发的根源,及时调整,这才是治本之道。再搭配老中医开出的方子,事半功倍,很快就能使白发变黑。

白发变黑的方子:

枸杞、核桃仁、黑芝麻各10克,山药25克,黑米50克,放入锅中,加入适量的水煮成粥。

每天早晚服用,连续吃100天(三个月左右),即可改善头发早白的情况。

这些食物都是能够补血养肾、理气舒肝的药食同源之物,即使没有白发,也可以常喝这种粥来滋养肾脏和气血。