文章简介:营养师:吃青木瓜有助泌乳未必丰胸,有助泌乳坊间常听到“吃青木瓜炖排骨、花生猪脚可以帮助女性丰胸”,彰化秀传纪念医院营养科主任陈燕华说,只能说有助泌乳但未必能丰胸效果。

有助泌乳坊间常听到“吃青木瓜炖排骨、花生猪脚可以帮助女性丰胸”,彰化秀传纪念医院营养科主任陈燕华说,只能说有助泌乳但未必能丰胸效果。

专家提供各种网路谣言疑问医答。对于“吃青木瓜炖排骨、花生猪脚可以帮助女性丰胸”的说法,陈燕华提出说明。>>>吃木瓜真的可以丰胸吗

陈燕华说,从营养学的角度来看,木瓜含有维生素A、B群跟维生素C等,钾、钙、镁、磷等矿物质也都有,还有丰富纤维质,青木瓜的营养成分基本上雷同,但甜度及热量较一般木瓜来的低,而纤维量两者一样。

营养师:吃青木瓜有助泌乳未必丰胸

另外,青木瓜的白色乳汁含胶质及纤维质,膳食纤维有助健胃整肠,而青木瓜本身含有的纤维也有助排便,对胃肠吸收也有帮助;排骨、猪脚这类富含油脂、蛋白质的食物,以及水分都有助于乳汁分泌。

营养师:吃青木瓜未必丰胸 有助泌乳

陈燕华认为,木瓜酵素可以帮助蛋白质消化、吸收,从这角度看,青木瓜排骨、猪脚汤有助于乳汁分泌,某种程度上确实说得通,但目前仍无科学研究证明其效果。

他建议,乳房发育还是要考虑遗传因素,不见得每人食用后都可以达到相同功效。