前段时间,有朋友送了3瓶深海鱼油。朋友是位营养师,特意叮嘱的服用方法挺好,我父亲服用后,效果还不错。人精神了,血压控制也比较平稳,主要是心情好了。所以跟大家分享一下。饭后服用,随水吞服。注意:一般成人型的EPA的含量要比DHA的含量高,主要是用于调节血脂,降低胆固醇,预防心脑血管疾病,饭后服用是为了更好的吸收利用其里面的有效成分。同时,服用卵磷脂能够激活体内细胞功能,从而使鱼油主要功效成分效果倍增,因此服用鱼油的同时最好配合卵磷脂一起服用效果最棒。

注意:有脑溢血等出血倾向者忌服。孕妇尊医嘱。