1.如果你还在用体重秤上的数字判断自己的体型是否合格,那么你真的OUT了,因为对于一个人而言健康的体脂比例与体重一样重要。我们将体内脂肪的比率称为体脂率,例如,一个体重50公斤,体脂率30%的人,代表体内有整整15公斤的脂肪。原则上来说,30岁以下的女性体脂率应在25%以下,超过30岁则是30%以下;男性的标准则各降低5%,也就是20%和25%。

体脂秤选购

那么我们应该如何知道我们的体脂率是否合格呢?这就要借助到体脂秤。目前市场上绝大多数体脂秤都采用一种名为BIA的测量方法,可信度比较高,测量方法也比较简便。值得一提的,不少体脂秤除了能够测量体脂率,还能测量体重、身体年龄、体型、基础代谢率甚至将它们传递到你的手机上,便于随时监控身体健康情况等等。

2.挑选体脂秤时要特别注意量程和单位这两项内容。

量程:体脂秤的量程实际上是指体重是可测量范围,当然部分能够测量身体年龄的产品还会加入一个年龄的量程。

单位:针对一些能够测量体重的体脂秤来说,它在显示体重时一般有公斤和磅两种单位,公斤用“kg”表示,磅用“lb”表示,部分体脂秤可以在这两种单位之间切换显示。

1.优质体脂秤的外观大多比较精美,站上去感觉安全、稳固。购买时可以将其拿起来摇晃一下,此时不能听到异响,否则证明内部结构存在隐患不宜选择。体脂秤的底部应有防滑设计,特别是准备在浴室中使用的产品,这一细节格外重要。

2.购买体脂秤时不妨现场试用,以检查其精度以及反应速度。有自动开关机功能的体脂秤还要注意检查其自动关机功能是否正常,通常来说,如果1分钟内不进行任何操作,体脂秤应能自动关机,否则不宜选择。

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3.除了本身的性能以外,在挑选体脂秤时我们还要注意一些人性化设计,例如是否便宜收纳,更换电池是否方便等。另外,一些品牌为了方便健康管理,还会匹配APP功能,都是可以参考的。

1.显示面板有背光功能的体脂秤在读取体重等相关数据时更方便。

2.电池供电的体脂秤一般使用7号或5号电池,具有自动(感应)开关机功能的体脂秤节电效果更好。另外,有智能开关机的产品寿命更长,且使用也更加方便。

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3.机身比较薄的体脂秤不仅方便收纳,而且避免了使用时发生意外的可能。

1.很多消费者认为只要价格贵的体脂秤其测量值就一定准确,事实上这种想法是错误的,因为市场上的绝大多数体脂秤都采用BIA原理,这种原理提供的更多是一个参考值,而非绝对准确的数字。

2.片面追求多功用是很多朋友在购买体脂秤时另一个容易犯的错误,作为体脂秤,测量体脂率的功能才是核心,而附加功能更多起到的是锦上添花的作用,因此购买时切勿顾此失彼。

1.某些企业使用回收塑料制造体脂秤,这类产品虽然价格低廉,但性能不佳,而且使用寿命更是没有保证。

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《固定式电子衡器》

1.秤的结构应合理、坚固、耐用,以保证其使用期内的计量性能。

2.焊接件的焊缝应平整、无裂纹、无焊渣,且不应该有效肉、漏焊等缺陷。

3.铸件表面应光洁,不应有缩松、冷隔、气孔和夹渣等缺陷。

4.锻件应无裂纹、夹层、夹渣、烧伤等缺陷

5.涂镀件表面应色泽均匀,不应有斑痕、锈蚀等缺陷。

6.平的结构不应有容易做欺负性的使用特证。

7.称重传感器单独测试时的最大允许误差应为秤的最大允许误差的0.7倍。

8.非称量结果的质量值,或在发出手动指令时才暂时显示的质量值,应能清楚的识别,且不予打印。

9.在同一台指示装置上,除非要示值外,还可指示其它示值。

10.常用计量单位、符号或特殊的信号来识别质量值以外的量。

11.秤可以有一个或多个置零装置,但零点跟踪只能有一个。

12.任何置零装置的效果不应改变秤的最大秤量。

13.置零装置和零点跟踪位置的范围应不大于最大秤量的4%,初始置零的范围原则上应不大于最大秤量的20%。

14.秤在温度范围内的上限和85%的相对湿度下,应符合计量要求。