肥胖对于身体的健康是起了很大的阻碍作用,不仅如此,连我们的身形都会很难看,减肥就是我们常挂口中的词。每个家里都会有一个体重秤,看看自己的减肥有没有成效,殊不知这样的想法是有很大的误区。

体脂秤

因为体重下降并不代表身体中的脂肪含量变少,选择一台好用的体脂秤,可以更好的了解自己的身体数据,而不仅仅是体重。

我们选购体脂秤的重点应该放在体脂秤和APP的易用性上。

一款可用性强的APP不仅可以储存大量历史记录,生成趋势图,帮助用户了解到日常生活习惯给自己身体带来的影响,还能给予用户运动和饮食方面的建议,让人们达到更好的身体状态。

有的体脂秤在测量结束后,数据不会自动上传到App,而需要手动上传,上传的速度很慢,失败率很高。

在数据方面,当然越丰富越好。现在,很多体脂秤的App可以记录多位用户的测试数据,有的可储存多达16人的数据。

在购买体脂秤时,还需要考察在断网脱机情况下,是否能存储数据,重新联网后数据是否能自动同步到APP云端。

体脂秤选择

那智能体脂秤到底靠不靠谱呢?

对于这个问题关键是看自己。因为体脂秤所测量的身体数据都是根据大数据算法而来的,对于那些在控制体重,努力减肥的小伙伴们还是有长期监督和参考意义的。

如果你正在减肥或是开始准备减肥,体脂称是你必备之选,这样不仅能监督自己的减肥计划顺利进行,还能不被体重下降所迷惑。

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