文章简介:患有抑郁症情绪低落 推荐七款食疗偏方消抑郁振奋精神, 有抑郁症的患者会出现情绪低落的现象,如果症状比较严重的话还会有轻生的念头,建议在发病早期就接受相关的治疗。那么,患有抑郁症怎么办?常见的食疗偏方有麻油豆腐皮、牛肉烧豆腐

有抑郁症的患者会出现情绪低落的现象,如果症状比较严重的话还会有轻生的念头,建议在发病早期就接受相关的治疗。那么,患有抑郁症怎么办?常见的食疗偏方有麻油豆腐皮、牛肉烧豆腐、芝麻酱拌莴笋叶、猪肉苦瓜丝。下面小常识123网针对不同的食疗偏方,原料、制法和用法都详细的介绍一下。

患有抑郁症情绪低落 推荐七款食疗偏方消抑郁振奋精神

患有抑郁症怎么办?

【偏方一:麻油豆腐皮】

原料:豆腐皮50克。

制法:在沸水中将豆腐皮煮软后捞起,然后切成丝放入盘中,倒入酱油5克,芝麻油15克,芥末3克,拌匀即成。

用法:佐餐食用。

功效:消除抑郁,振奋精神。

【偏方二:牛肉烧豆腐】

原料:牛肉50克,豆腐200克。

制法:用精牛肉去筋膜50克,剁成细粒,锅中放入玉米油50克,烧热后炒牛肉粒至半熟,下豆腐块,中火烧几分钟,放酱油,豆瓣少许,烧至牛肉熟即成。

用法:佐餐食用。

功效:消除抑郁,振奋精神。

患有抑郁症情绪低落 推荐七款食疗偏方消抑郁振奋精神

【偏方三:芝麻酱拌莴笋叶】

原料:新鲜莴笋叶250克,生松子仁30克,芝麻酱50克。

制法:取新鲜莴笋叶洗净,在沸水中氽一下即捞入盘中。将生松子仁捣烂,调入芝麻酱中,并与莴笋叶拌匀,可以加入少许酱油和味精。

用法:佐餐食用。

功效:疏肝解郁。

【偏方四:猪肉苦瓜丝】

原料:苦瓜300克,瘦猪肉150克。

制法:苦瓜切丝,加清水急火烧沸,弃苦味汤。瘦猪肉切片,油煸后,人苦瓜丝同炒,加调味食用。

用法:佐餐食用。

功效:泻肝降火。

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【偏方五:二味猪脑汤】

原料:猪脑,淮山药,枸杞,清水、食盐、葱、姜,适量。

做法:上三味洗净后同放入锅中,加适量清水、食盐、葱、姜,煨熟即成。

功效:可补脾肾,安神志。

【偏方六:莲心大枣汤】

原料:莲心,大枣。做法:莲心研末与大枣共同煎汤,每日1次,饭后服。

功效:可益气补血,宁心安神。

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【偏方七:菖蒲炖猪心】

原料:石菖蒲,猪心1,盐适量。做法:洗净后加水适量,放炖盅内隔水炖熟,加精盐调味,饮汤食猪心。

功效:可补心安神,化痰开窍。

患有抑郁症情绪低落 推荐七款食疗偏方消抑郁振

抑郁患者的症状表现 容易得抑郁症的性格揭秘

抑郁症又称抑郁障碍,以显着而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世。不开心是不是抑郁?抑郁症到底是什么样子?什么性格的人更容易得抑郁症呢?和小常识123网一起来了解一下吧。

先来了解一下抑郁症,抑郁患者有什么症状表现。

其实,抑郁症的症状需要从心理、认知、生理、行为这四个维度来确认。

心理。

这个其实最容易理解,就是常说的不开心、郁闷、消沉。它是一种情绪,

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