很多家长喜欢给孩子买牛奶喝,认为其营养价值高,促进孩子骨骼发育,利于长高,所以买了很多种牛奶,生怕营养不充足。

但是现在市场上的奶制品,包装五花八样,却不一定是真正的牛奶。喝对了有利于身体健康,喝不对很容易会对身体产生副作用,尤其有这几种奶,再好喝也要少给孩子喝。

1.儿童奶

儿童牛奶

儿童奶款式多样,口味众多,生活中常见的AD钙奶,爽歪歪等都属于儿童奶。很多广告宣传儿童奶富含DHA、ARA等各种营养元素。

但事实上,儿童奶只是一个商家噱头,是在普通牛奶中添加大量的糖、香精、色素等添加剂的调制乳,营养价值偏低。

而且儿童奶味道甜腻易引起孩子挑食、偏食、食欲差等。如果孩子长期饮用这种调制奶易引起微量元素缺乏,从而影响孩子生长发育。

所以建议宝爸宝妈们尽量别给孩子买儿童奶喝。

2. 复原乳

复原乳又称“还原乳”或“还原奶”,是指把牛奶浓缩、干燥成为浓缩乳或乳粉,再添加适量水,制成与原乳中水、固体物比例相当的乳液。

再经过高温消毒,才能通过无菌工艺灌装出厂。通俗地讲,就是用奶粉勾兑还原而成的牛奶。

所以复原乳这种生产方式相比于巴氏奶,加热的次数更多、时间更长、温度更高,营养大量流失,没有多少营养价值。

早餐奶

3. 早餐奶

很多妈妈都喜欢给宝宝在早上喝早餐奶,主要是受到其广告的影响。

但如果仔细看看配料表就会知道,早餐奶大多为调味牛奶,内含很多添加剂,谷物含量也微乎其微,营养价值很低。

如果想要早上营养又方便,妈妈们大可给孩子热一杯热牛奶加上速溶的燕麦片,美味又健康。

儿童牛奶 早餐奶